他每年體檢都挺正常，血壓、血糖都在參考范圍內(nèi)，可偏偏在一個周一的清晨，他在廚房突感胸悶，隨后暈倒在地。送醫(yī)后被診斷為急性心肌梗死，醫(yī)生皺著眉對他說：“你的低密度脂蛋白太高了，是時候該重視了。”他一臉茫然：“那是什么？我平時也沒怎么吃油膩的啊。” 這個故事并不少見。許多看似健康的人，忽略了血脂中的“隱形殺手”——低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。它不會像高血壓那樣讓人頭疼，也不像高血糖那樣口干多尿，但它的“沉默”卻可能導(dǎo)致致命后果。 那么，低密度脂蛋白到底超過多少算高？為什么它被稱為“壞膽固醇”

南京立下了新的“搶人”目標。 2026年1月，最新發(fā)布的“南京人才政策2.0”系列政策提出，南京市將每年匯聚不少于30萬名青年人才。 相關(guān)政策提到，對于新就業(yè)高校畢業(yè)生，南京市將為學(xué)士、碩士、博士提供生活補貼，標準分別為1萬、3萬、10萬元。除此之外，南京還首次為專科畢業(yè)生提供租房補貼和青年人才房票。 值得關(guān)注的是，南京最近幾年的常住人口增量與匯聚30萬人才目標有不小距離。數(shù)據(jù)顯示，2024年，南京常住人口僅增加3萬人。 最近幾年，在社交媒體上，南京被部分年輕人視為穩(wěn)妥的“體制之城”——即能找

{jz:field.toptypename/} 哈嘍大家晚上好，我是實習(xí)生呼呼！輕松一秒，快樂十分~再次強調(diào)，咱是輕松一秒！咱是輕松一秒！咱是輕松一秒！咱真的不是輕松一刻！大家千萬不要將我和我大哥弄混啦！ 【上期提問】 答案： 1.拼好貓，看著像三花。 2.不是一般人，理解不了。 3.等著絕育吧！ 4.猴哥沒有回答！ 5.史上最強代課？衣服拼假人被一眼識破，當事人已“社死”。 6.自己掉血但打?qū)γ嬉徊ㄕ鎸崅Α?7.老一輩人特有的溫情。 8.天庭也開始走數(shù)字化轉(zhuǎn)型，AI智能化了。 9.花200

2025年12月31日，北京語言大學(xué)“世界漢學(xué)與中國學(xué)國際人才實驗班”（以下簡稱“實驗班”）2025年實踐調(diào)研成果匯報會舉行。本次匯報會以“乘風(fēng)破浪正當時 策馬揚鞭踏新程”為主題，集中展示了實驗班“理解傳統(tǒng)中國、當代中國、海外中國”三維度社會實踐豐碩成果。此次實踐調(diào)研成果形式多樣，中外師生共同編寫了近50萬字的學(xué)術(shù)調(diào)研報告，兼具國際化視野與學(xué)術(shù)視野；制作了生動的Vlog、短劇等新媒體內(nèi)容，通過中外青年視角的共同敘事，向世界講述可信、可愛、可敬的中國故事。 教師代表梁媛攜趙佳鑫（中國）、吳思遠（

"咯吱吱……咯吱吱……" 大半夜的，娃又開始準時磨牙了…… 本來打算去微信媽媽群想吐槽一下，卻發(fā)現(xiàn)，有不少同病相憐的姐妹： 所以，娃磨牙到底是咋回事兒呢？ ?孩子磨牙是因為缺鈣嗎？ ? 是肚子里有蛔蟲，該打蟲了嗎？ ? 磨牙對孩子影響大嗎？需要干預(yù)嗎？ 小編決定為大家一探究竟： -01- 孩子磨牙 有 4 大危害 偶爾的夜磨牙很正常，也不會有不好的后果，但如果孩子的夜磨牙比較嚴重，有可能導(dǎo)致以下這些問題： 01 影響牙體組織 ? ? 因為沒有食物緩沖，夜間磨牙易造成牙釉質(zhì)過分磨耗，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴

近年來，在商業(yè)世界我們總能聽到那個詞被反復(fù)提及——"第一性原理"（First Principles）。 它被視為一種身份的標識，一種智力的圖騰。 仿佛只要掛在嘴邊，平庸的決策就能鍍上一層哲學(xué)的金邊。 "第一性原理"已經(jīng)從物理學(xué)和哲學(xué)的小眾圈子，一躍成為商業(yè)界、創(chuàng)投圈乃至個人成長領(lǐng)域最炙手可熱的流行詞。 埃隆 · 馬斯克（Elon Musk）將其奉為圭臬，查理 · 芒格（Charlie Munger）也對其推崇備至。 但尷尬的是：絕大多數(shù)人，正在進行一場集體誤讀。 它被簡單地等同于"拆解問題"，

膽結(jié)石是困擾很多人的常見問題，發(fā)作時右肋下劇痛難忍，讓人坐立難安。西醫(yī)常建議手術(shù)切除膽囊，但很多人擔(dān)心術(shù)后影響消化，對油膩食物避之不及。其實中醫(yī)調(diào)理膽結(jié)石有獨到思路，遵循“六腑以通為用”的原則，通過疏肝膽、化淤堵、清濕熱，讓膽汁順暢流動，就能幫助結(jié)石逐步化散排出，無需盲目手術(shù)。 中醫(yī)認為，膽結(jié)石的核心病機是肝氣郁結(jié)、濕熱淤堵。長期熬夜、情緒不暢會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機阻滯則膽汁排泄不暢，日積月累便凝結(jié)成石；再加上飲食不節(jié)，長期攝入肥甘厚味、辛辣刺激食物，會滋生濕熱，進一步加重淤堵，還可能導(dǎo)致膽囊壁

很多朋友工作后的煩悶就沒地方釋放情緒，還經(jīng)常久坐不活動，肝膽氣血就容易不暢，時間久了瘀滯就容易產(chǎn)生。今天，木子來跟大家簡單分享一個特殊的穴位，輕輕一刮，也許能好像通下水道那樣，幫助肝膽舒暢一番。 {jz:field.toptypename/} 一、蠡溝穴為何能幫到肝膽 蠡溝穴出自《靈樞·經(jīng)脈》，屬于肝經(jīng)上的絡(luò)穴，所謂絡(luò)穴，即是肝經(jīng)和膽經(jīng)相互連接的結(jié)點，這個穴位可以同時對兩條經(jīng)絡(luò)的氣血運行，加以調(diào)節(jié)。在傳統(tǒng)觀念當中，肝膽掌管著疏泄這一功能，要讓全身氣機順順當當?shù)模菤鈾C不順了，便容易產(chǎn)生不暢情

說起體檢報告，很多人拿到那一沓紙，眼睛一掃，看到“紅字”心里一緊，再一看后面寫著“輕度升高”或者“建議復(fù)查”，馬上松口氣：“哎呀，不嚴重，回家多喝水，多走走路就好了。” 時間一長，那張報告也就和抽屜里過期的發(fā)票一樣，被忘得一干二凈。 但有一個指標，偏高的時候，真不能當“喝水就好”來糊弄，它不是立刻讓人病倒的“炸彈”，但它像個不動聲色的“定時器”，悄悄埋下隱患，甚至可能是癌癥來臨前的“預(yù)警鈴聲”。 它叫腫瘤標志物，可別被這個拗口的名字嚇著，其實它就像身體給你發(fā)的“短信提示”，只是很多人直接把它當

現(xiàn)代人的胃，就像一個常年超負荷運轉(zhuǎn)的加工廠，早晨是滾燙的咖啡，中午是重油重辣的外賣，晚上還得陪著主人應(yīng)酬喝酒。久而久之，胃黏膜這道原本堅固的城墻變得千瘡百孔。一旦胃酸倒流、胃痛來襲，很多人的第一反應(yīng)是去藥店買那一盒熟悉的“枸櫞酸鉍鉀”。這種藥確實是老牌的胃黏膜保護劑，但不少老胃病患者也發(fā)現(xiàn)，長期吃鉍劑有時會擔(dān)心重金屬蓄積的問題，或者口感澀得讓人難以堅持。其實，在胃黏膜保護劑的家族譜系中，還有一位更為精準、溫和且高效的“護衛(wèi)”，它就是多司馬酯片。 我們先來聊聊為什么很多人的胃病總是反反復(fù)復(fù)。不僅