自我關懷：為何照顧好自己是教育的第一課？ 自我關懷：為何照顧好自己是教育的第一課？你是不是總把孩子放在第一位，卻忘了照顧自己？每天圍著孩子轉，累得身心俱疲，卻還強撐著說"我沒事"。但你知道嗎？照顧好自己才是教育的第一課。一個疲憊不堪、情緒失控的父母永遠給不了孩子溫暖的愛。 很多家長陷入"犧牲式育兒"的誤區，放棄自己的興趣愛好，忽略自己的需求，把所有精力都投入到孩子身上。但長期的自我消耗會讓父母變得焦慮、易怒，一點小事就對孩子發脾氣。而孩子感受到的不是父母的愛，而是壓抑的情緒和沉重的壓力。 真正

{jz:field.toptypename/} 為了更好地照顧孩子，不少年輕家長真的起的比雞早睡的比狗晚，明明自己也要上班，卻還是四五點鐘起床，就為了給上學的孩子做一頓熱乎的早餐，本以為這樣起早貪黑的付出能得到理解，可沒想到卻被現實上了一課。 網上有位家長帶著上小學的兒子吃路邊攤，五六塊錢的路邊攤早餐，孩子吃得津津有味，甚至比在家里吃的還要香，這位家長于是發出視頻嘲諷那些起早貪黑做早飯的家長：你的自我感動，就值五塊錢。 家長帶孩子吃路邊攤，直言：做早飯的都是自我感動 這位家長不理解的是，在外面

體壇周報全媒體記者 {jz:field.toptypename/} 本屆澳網連克兩位種子球員后，首進澳網女單16強；不僅如此，她也追平了個人大滿貫最佳戰績。 2026賽季至今，王欣瑜單打8勝2負，其中三場勝利擊敗的還都是排名比自己高的選手。歡慶勝利的微博下，評論區大家都在喜刷刷：“欣瑜漲球了！” 其實，真正的漲球，絕不只是反手、發球或是移動這樣的具體技戰術環節，而在于進階后的自我認知啊！ “我更清楚地想明白了我應該要怎么去打，更加明確了我在場上要用一種怎樣更適合自己的風格去打球。是的，對比之前

本屆澳網連克兩位種子球員后，王欣瑜首進澳網女單 16 強；不僅如此，她也追平了個人大滿貫最佳戰績。 {jz:field.toptypename/} 2026 賽季至今，王欣瑜單打 8 勝 2 負，其中三場勝利擊敗的還都是排名比自己高的選手。歡慶勝利的微博下，評論區大家都在喜刷刷："欣瑜漲球了！" 其實，真正的漲球，絕不只是反手、發球或是移動這樣的具體技戰術環節，而在于進階后的自我認知啊！ "我更清楚地想明白了我應該要怎么去打，更加明確了我在場上要用一種怎樣更適合自己的風格去打球。是的，對比之前

統計顯示：截至2025年前10個月（2025年1–10月）約81% 的A股散戶處于虧損狀態，只有約19% 實現盈利，人均虧損約2.1萬元左右。虧損比例在小資金戶尤甚（比如1萬元以下賬戶虧損率達99.9%），你會發現，大部分人在股市中只是玩了一個寂寞！即使是牛市。 那么在A股，到底啥樣的人才能真賺到錢？ A股從來不缺腦子好使的人，也不缺膽子大的人，但缺的卻是能熬得住的人。 你會慢慢發現一個很扎心的事實：虧得最慘的，往往不是技術或者研究，而是在于心理：心態崩了、行為失控而造成的踩踏事故。 能在A股