半夜三點醒了，眼睛瞪得像銅鈴，腦子轉(zhuǎn)個不停，越想睡越睡不著，這事很多人都經(jīng)歷過。白天人精神還湊合，一到晚上倒頭就醒。 建站客服QQ：88888888 有時一晚醒好幾次，早上起來頭暈眼花，整個人像散了架一樣。這種“睡不深、醒得快、還難再睡”的狀態(tài)，中醫(yī)上有個說法，叫“陽不交陰”。 聽著有點玄，但挺有道理的。陽氣本該白天運行，晚上歸于陰靜，結(jié)果有些人到了晚上，陽氣還在上竄下跳，身體怎么可能安穩(wěn)入眠。 圖片 睡眠這事，看著簡單，其實牽扯的東西特別多。不只是心理狀態(tài)、環(huán)境光線，還有身體里的氣血運行、神

{jz:field.toptypename/} 圖片 當(dāng)出現(xiàn)咳嗽痰多、氣促、氣喘這些癥狀時，我們肯定知道這是肺的疾病，那么怎么治療呢？ 分享一個中成藥。 痰咳凈片：桔梗、咖啡因、遠(yuǎn)志、冰片、苦杏仁、五倍子、甘草。 我們知道肺主宣發(fā)肅降，宣發(fā)是向上和向外周布散，肅降是清肅、潔凈和下降，肺的宣發(fā)肅降可以保持人體正常呼吸和氣體交流。 當(dāng)外邪侵襲或者痰濕阻滯時就會導(dǎo)致肺氣失宣，這時就會出現(xiàn)咳嗽痰多、氣促、氣喘這些癥狀。 建站客服QQ：88888888 那么我們首先要幫助恢復(fù)肺的宣發(fā)肅降作用。 桔梗性升

《傷寒論》外寒內(nèi)飲第一方：小青龍湯 一、出處與原文 出處：《傷寒論·辨太陽病脈證并治中》 原文： 1.第40條：“傷寒表不解，心下有水氣，干嘔，發(fā)熱而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利、少腹?jié)M，或喘者，小青龍湯主之。” 2.第41條：“傷寒，心下有水氣，咳而微喘，發(fā)熱不渴。服湯已，渴者，此寒去欲解也。小青龍湯主之。” 二、方劑與劑量 組方： 麻黃（三兩，去節(jié)） 芍藥（三兩） 細(xì)辛（三兩） 干姜（三兩） 甘草（三兩，炙） 桂枝（三兩，去皮） 五味子（半升） 半夏（半升，洗） 煎服法：上八味，以水一

一、辨證要點與核心原則（1）脈象與方證對應(yīng) 1：左手脈沉細(xì)無力（右手尚可）→ 四逆湯（溫陽救逆）。 2：心悸心慌分兩類——心率慢（竇性心動過緩）用麻黃劑（麻附辛）；心率快用桂枝劑（炙甘草湯首選）。 3：不汗出、怕冷頭痛、脈有力→ 太陽病，麻黃湯。 4：身體沉重、不汗出、煩躁、脈有力→ 太陽病，大青龍湯。 5：眼睛畏光（不怕冷熱、口不苦、脈有力、便不干）→ 白虎湯（非大黃劑）。 6：手足心熱難忍（怕熱喜涼、舌紅苔黃厚干、便干、脈有力）→ 陽明病，大承氣湯。 7：天冷手腳涼、深夜腳不暖→ 當(dāng)歸四逆

圖片 建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/} 本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

向小陳茶事的老茶友們申明一下，寫這一篇科普文章的目的，只是為了科普，并非為了其它。 并非是揪著誰不放，又或者，去蹭誰的流量。 原本不想解釋什么，因為沒必要，戴著有色眼鏡看你的人，并不會因為你的一兩句解釋，就摘下眼鏡，相反，你的回應(yīng)，只會讓他們更加“得意便猖狂”。 但考慮到天天讀文章的老茶友們的閱讀體驗，還是覺得，有必要做出澄清。 本文純粹只是為了科普。 因為，在寫這篇文章之前，村姑陳也從來沒有遇到過這種極其特殊的情況。 這個情況就是，昨晚上泡出來的茶湯，直到今天早上，12個小時過去了，仍然是渾

{jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 圖片 圖｜網(wǎng)絡(luò) 追夢凡人原創(chuàng)首發(fā) 轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán) 抄襲必究 原創(chuàng)不容易，關(guān)注更精彩 如果你也喜歡讀書、寫作、攝影 我們可以交流學(xué)習(xí)，一起成長和進(jìn)步 圖片 人教人，可能一輩子都不一定能教懂；但是事教事的話，一件就能醒悟。所以我們時常說：“經(jīng)歷后，才懂得。”有些人，撞完了南墻之后，痛了之后才知道換個方向去走，成年人的世界永遠(yuǎn)都不缺會講道理的那些人。永遠(yuǎn)不要和自己過意不去，別人的評論和目光僅僅代表他們主觀臆斷的想法，但這并不代表客觀事實如此

圖片 精讀媽說：和老師溝通記住'3說3不說’：多傳遞孩子對老師的喜愛、分享進(jìn)步細(xì)節(jié)、表達(dá)對教育工作的支持；避免抱怨貶低和閑談。用好這6句話，讓老師更愿關(guān)注你家孩子。 建站客服QQ：88888888 作者：香克斯 來源：爸媽精讀原創(chuàng) 在孩子的成長過程中，老師起著至關(guān)重要的作用。 與老師建立良好的溝通和關(guān)系，不僅能讓老師更了解孩子，還能讓孩子在學(xué)校里得到更多的關(guān)注和支持。 和老師打交道，牢記下面的“3說3不說”，能讓老師對孩子好感倍增，可比其他方法管用多啦。 圖片 圖片 3說 1、說孩子對

VIP學(xué)員的問題，用SUMIFS函數(shù)根據(jù)左邊的明細(xì)，統(tǒng)計數(shù)量，結(jié)果出錯，怎么回事？ =SUMIFS(D:D,A:A,F2,B:B,G2,C:C,H2){jz:field.toptypename/} 圖片 以上出錯很常見，有2處小細(xì)節(jié)，跟盧子一起來看看。 SUMIFS在統(tǒng)計的時候，不支持條件區(qū)域、條件都使用空單元格。如果沒有規(guī)格型號，可以寫無。改好以后，就可以正常統(tǒng)計。 圖片 SUMIFS在統(tǒng)計的時候，規(guī)格型號不能出現(xiàn)*，這個是通配符。2*2和21.5*2表面看起來不一樣，但是前者用通配符，會認(rèn)

VIP學(xué)員的問題，用COUNTIF函數(shù)統(tǒng)計的時候，明明前3個數(shù)字最后一位不一樣，結(jié)果卻是3，怎么回事？ 建站客服QQ：88888888 圖片 類似的問題，盧子說過很多次，長數(shù)字超過15位，后面的數(shù)字都會當(dāng)成0處理，也就說不管你后面是2、3、8都認(rèn)為是0，所以認(rèn)為一樣，結(jié)果為3。 而條件加*，是告訴Excel，我是特殊內(nèi)容，別把我當(dāng)成數(shù)字處理，原來是什么就是什么，不能亂改我后面的數(shù)字。 =COUNTIF(A:A,A2*) 圖片 再來看另一個學(xué)員的問題，左邊的ERP單號可能存在多個，而右邊都是一個